Le coaching


A qui s’adresse le coaching ?

Vous avez un désir de changement dans votre vie personnelle ou professionnelle,
Vous souhaitez clarifier un objectif,
Augmenter la confiance en vous,
Bâtir un projet de vie,
Mieux gérer votre stress au quotidien,
Vous préparer à un oral de concours, à la soutenance d’un mémoire,
Vérifier ou renforcer votre motivation,
Dénouer un conflit,
Mieux vivre le changement,
Etre plus à l’aise avec les autres,
Développer votre créativité,
Vous épanouir davantage …

le coaching s’adresse à vous... !

Comment je conçois et pratique le coaching


Le coaching que je pratique est un véritable accompagnement de la personne sur le chemin de son évolution professionnelle ou personnelle
C’est du « sur mesure », adapté à chaque individu en fonction de son parcours personnel et de sa demande
Pour cela, je pose un cadre de bienveillance, d’écoute, de non jugement et de confidentialité
La relation coach- coaché est avant tout basée sur l’engagement mutuel et la confiance.

Les domaines personnels et professionnels dans lesquels j’interviens :


Vous êtes Etudiant
je vous accompagne pour
Vous préparer à un examen, un concours, une soutenance de mémoire, une présentation orale
Vous aider à augmenter votre confiance et votre estime de soi
Etre plus à l’aise pour prendre la parole
Mieux gerer votre émotivité
Choisir votre orientation professionnelle

Vous êtes Professionnel
je vous accompagne pour
Mieux communiquer
Gérer votre stress
Résoudre des conflits
Faciliter la prise d’un nouveau poste
Prendre la parole avec aisance et efficacité
Valoriser votre présence et votre crédibilité face à une équipe

Vous êtes enseignant
je vous accompagne pour
Etre plus à l’aise face aux élèves
Mieux communiquer avec la classe
Faire face aux situations de tension

Vous êtes retraité
je vous accompagne pour
Bâtir un nouveau projet de vie

Vous êtes artiste,amateur ou professionnel
je vous accompagne pour
Elaborer , Concevoir, Réaliser votre œuvre

Vous êtes en quête d’épanouissement personnel ou professionnel
je vous accompagne pour
Clarifier votre besoin
Aller à la rencontre de vos ressources
Libérer votre créativité et votre imaginaire
Oser être vous-même et entreprendre
Mettre en place un projet de vie porteur et nourrissant


Comment se déroule un coaching ?


Au cours d’une première séance d’entretien, nous définissons ensemble l’objectif et le cadre
(nombre de séances , engagement , durée , tarif, rythme…..) .

Les séance sont d’une durée variable, (1H, 1H30, 2h) définie au cours du premier entretien en fonction de votre demande
Elles sont espacées en moyenne de 15 jours

Le coaching est un processus de co-construction et co-création qui s’effectue grâce au partenariat entre le client et le coach

Au fil des séances, l’accompagnement du coach permet au coaché de trouver les outils et contacter les ressources dont il a besoin pour atteindre son objectif


Mes outils favoris


PNL ( Programmation Neuro Linguistique) , AT( Analyse Transactionnelle), sophrologie, rêve éveillé, théâtre, clown, jeux de rôles, collage, dessin


Ma vision du coaching


pour mieux vous accompagner j’ai choisi une palette de rôles :


Tantôt éclaireuse
Pour clarifier avec vous vos besoins, vos objectifs,
Vous aider à y voir plus clair dans une période de choix ou de transition,
Vous permettre de dénouer un conflit d’ordre personnel ou professionnel
Vous inviter à revisiter vos croyance limitantes...
Ou si votre demande est d’avancer et de mieux vivre le changement ....


Tantôt guide
Quand il s’agit pour vous d’Elaborer, Mettre en œuvre,
Concrétiser un projet en toute confiance
Mettre en place un plan d’action efficace
Trouver vos propres solutions
Ou si votre besoin est de renforcer une motivation

Tantôt accoucheuse de talents...
Je vous incite à Découvrir et Explorer vos multiples ressources
Pour faire émerger chez vous la partie créative qui vous anime,
En définir avec vous la spécificité ...
Et la valoriser !

Mon rôle principal est...
de vous amener vers plus d’autonomie, confiance, estime et affirmation de soi
de faciliter chez vous mieux être et harmonie
de vous accompagner dans l’art du savoir faire et savoir être ,
et vous aider à cultiver l’art du « savoir devenir »
pour être davantage acteur de votre vie !

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